以下内容关于《
一天可以吃几个柿子？柿子每天可以吃几个？
》的解答。1.一天能吃几个柿子2.一天可以吃几个柿子？柿子每天可以吃几个？3.一般情况下一天能吃几个柿子4.吃柿子好不好1.柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌，所含维生素和糖分比般水果高1-2倍左右。
2.假如个人天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足天需要量的半。
ps:(柿子吃多了有什么好处和坏处)
3.所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。
4.中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。
ps:(大柿子的营养价值及功效和作用)
5.具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。
6.但柿子属凉性应少吃。
ps:(吃柿子有什么作用和功效)
7.含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
总结：以上就是编辑：【柳烨涵】整理原创关于《
柿子的营养价值和功效
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