以下内容关于《
怎样练马甲线？减肥瘦肚子运动贴士
》的解答。1.马甲线瘦肚子怎么练2.怎样练马甲线？减肥瘦肚子运动贴士3.瘦肚子练马甲线最简单的方法4.瘦小肚子练马甲线1.加强腰部锻炼仰卧起坐收腿20个，坐姿左右转体50个，仰卧直腿卷腹20个，平板支撑左右转髋30个，直臂支撑左右交叉30个。
2.连续2-3个循环，坚持下来，没有练不出来的马甲线。
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3.美化侧腰平躺于床上或地板上，然后将只腿抬高和地板呈90度，将抬高的那只腿，朝反相向移动，直到距离地面20公分为止。
4.练马甲线的动作可以很多，但是主要作用都是练出腹部的线条，因此不必计较哪个动作最有效。
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5.运动贵在坚持，最重要是坚持锻炼。
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