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花椰菜可以减肥吗(花椰菜可以减肥吗)

编辑： 澜锡  时间： 2022/6/15 10:48:54  标签： 花椰菜

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  • 1.花椰菜减肥可以吃吗
  • 2.水煮花椰菜可以减肥吗
  • 3.花椰菜减肥可以吃吗
  • 4.花椰菜吃的是什么部位

    • 1、花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质，其中维生素C的含量是所有十字花科蔬菜中最高的。

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    2、而且由于含水量很高，所以热量较低，再加上花椰菜容易让人有饱腹感，所以正在减肥的同学有福了。

    ps:(吃花椰菜的好处)

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