以下内容关于《
1.主料：菜花(300克)、花肉(500克)辅料：食盐(1茶匙)、大蒜(4瓣)、生抽(3滴)、干辣椒(适量)、芹菜(1根)、鸡精(少量)做法：把花肉清洗干净，用水煮熟切块，把辣椒、大蒜、芹菜切好备用花菜用手掰小朵洗干净先把切的好花肉煸干至表面金黄加入切好的芹菜大蒜辣椒起翻炒然后加入少量生抽上色7、加入少量盐把炒好的肉先装盘，把多出来的油留在锅里8、加入花菜翻炒9、分次加入煮花肉留下的汤，使花菜能快速炒熟10、然后加入少量盐1加入炒好的肉1起翻炒3秒，再加入少量鸡精装锅完。
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