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蛋黄对减肥有影响吗?(减脂吃蛋黄好吗)

编辑： 红尘细雨  时间： 2022/6/18 22:05:27  标签： 蛋黄

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    • 1、研究表明，个大蛋黄含有4—5克的脂肪，这种脂肪是对心脏健康有益的不饱和脂肪，通过降低血液胆固醇水平和可能有的炎症，能帮我们预防心脏病，所以，在减脂期间，是可以放心吃蛋黄的，且也应该适当摄入蛋黄。

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