以下内容关于《
腊月吃什么水果？腊月有什么好吃的水果？
》的解答。1.孕妇吃水果一天吃多少合适2.水果一天吃多少合适?3.水果一天吃多少合适?4.腊月吃什么水果1、每日1~2个水果。
2、水果含有丰富的维生素和矿物质，而且低钠高钾，是适合现代人的好食物。
ps:(吃水果一天吃多少合适)
3、不过，水果含有大量的糖分，吃太多也不好。
4、《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入200~400克水果。
ps:(正常人一天吃多少水果合适)
5、按常见水果，比如苹果、梨、橘子等，普通的个头的每天吃1~2个就可以了。
总结：以上就是编辑：【王薇】整理原创关于《
孕妇吃水果一天吃多少合适
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