豆皮脂肪含量高吗(吃可以减肥吗(豆皮脂肪含量高吗)

以下内容关于《

豆皮脂肪含量高吗 减肥为什么不适合吃豆皮

1.豆皮脂肪含量较高。

2.每100克都皮中的营养素含量：热量(大卡)447.00、碳水化合物(克)150、脂肪(克)200、蛋白质(克)560。

ps:(豆类脂肪含量高吗)

3.豆皮中脂肪含量为23%，比较高，但是豆皮中含有优质蛋白和卵磷脂，适量的吃些豆腐皮，还可以吸收其中的大豆异黄醇，起到美白皮肤的功效。

总结：以上就是编辑：【乔宝儿】整理原创关于《

豆皮脂肪含量高吗,吃可以减肥吗

推荐阅读

二级建造师好考吗通过率高吗