以下内容关于《
喝绿茶的好处有哪些？喝绿茶的坏处是什么？
》的解答。1.喝绿茶的好处与坏处2.喝绿茶的好处有哪些？喝绿茶的坏处是什么？3.喝茶叶有什么好处4.喝白茶的好处和坏处1.、抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
2.因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。
ps:(喝白茶的好处和坏处)
3.SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
4.绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
ps:(绿茶的功效和作用介绍)
5.、抗菌研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
6.、降血脂科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
ps:(绿茶好还是红茶好呢)
7.对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。
8.绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
ps:(喝红茶的好处)
9.、瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
10.、防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
ps:(绿茶有什么作用)
11.茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
12.、防癌绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。
13.对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
14.七、美白及防紫外线作用专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
15.八、可改善消化不良情况近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝点绿茶减轻病况。
16.其实喝绿茶真的不错，唯注意的是晚上不要喝的过量，以免引起失眠。
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喝绿茶的好处和坏处的功效
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