月经期间需要注意什么事项(女生来月经要注意什么)

以下内容关于《

月经期间可以喝咖啡吗 千万不可以喝咖啡

1、经期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

2、经期期间尽量不要洗头：洗完头定要立即吹乾。

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3、月经期期间，可中午洗头。

4、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

ps:(初次来月经应该注意什么)

5、试试看以下饮料，可以让月经期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

6、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

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7、忌盆浴：因为月经期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为月经期吃点甜食可以帮助污血代谢。

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9、7.不要太情绪化：据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

总结：以上就是编辑：【筱莹子】整理原创关于《

月经期间需要注意什么事项

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