以下内容关于《
孕妇坐月子饮食禁忌(孕妇坐月子饮食禁忌)
》的解答。1.产妇饮食需要注意什么2.坐月子不能吃什么食物3.产妇坐月子饮食禁忌4.月子里产妇可以吃阿尔卑斯糖吗1、禁食寒凉辛辣产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。
2、生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
ps:(产妇坐月子饮食有哪些禁忌?)
3、产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。
4、如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
ps:(产妇月子饮食的禁忌)
5、产后饮食不宜大补和动物的生育样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。
6、滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。
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7、产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
8、蔬菜、水果不可少对于蔬菜和水果，传统的观念认为，者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
ps:(产妇坐月子食谱禁忌)
9、中药食疗不可自行乱补专家认为身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。
10、如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳。
ps:(产妇月子餐禁忌食物)
11、产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
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孕妇坐月子饮食禁忌
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