以下内容关于《
荞麦的健康吃法(荞麦的食用方法)
》的解答。1.荞麦怎么吃?怎么做?2.荞麦怎么吃比较好3.荞麦怎么吃4.荞麦的功效与作用荞麦怎么吃1、荞麦面条:将荞麦面和面粉以7∶3的比例配制,和面,做成手擀面食用.还可配点黄瓜丝等小凉菜做成清爽可口的凉面,以增强食欲.荞麦粥:取荞麦米适量,洗净,加水适量,入锅煮至米粒烂熟即可,若加入3~5枚红枣,味道更佳.还可根据个人习惯加入大米、小米、绿豆、薏米等起煮粥食用.荞麦茶:取荞麦20-30g,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,即可饮用.提醒:吃荞麦食品时次不要吃太多,吃得太多容易胀气,特别是胃功能不好、脾胃虚寒的人尽量少吃。
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荞麦的食用方法
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