以下内容关于《
腊肉热量高吗？吃腊肉会长胖吗？
》的解答。1.腊肉热量高吗会发胖吗2.腊肉热量高吗？吃腊肉会长胖吗？3.腊肉的瘦肉热量高吗4.瘦腊肉热量高吗会发胖吗1.腊肉的热量（以100克可食部分计）是692大卡（2895千焦），在同类食物中单位热量较高，腊肉还含有相当数量的胆固醇，每100克含胆固醇123毫克，比猪肉要高50%！因此不建议减肥的人经常吃。
2.另外，腊肉因为是腌制食品，里面含有大量盐，所以不能每顿都吃，这样超过人体每天摄入的最大盐量，所以吃腊肉只能当作调节生活的个菜谱，不能常吃，也不能吃太多哦。
ps:(腊肉热量高吗会发胖吗)
总结：以上就是编辑：【最佳女配角】整理原创关于《
腊肉热量高吗,减肥可以吃吗
》优质内容解答希望能帮到您。