木耳和什么一起吃减肥快(木耳和什么一起吃好吃)

编辑: 尛7綵  时间: 2022/6/25 13:11:02  标签: 木耳

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豌豆和木耳能一起吃吗?豌豆木耳能一起炒吗?

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  • 1.木耳和什么一起吃减肥快
  • 2.木耳跟什么一起吃最好
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  • 4.豌豆和木耳能一起吃吗
  • 1、香菜木耳木耳泡发,用冷水哦,撕开成小朵样,香菜洗净,切5厘米段,木耳在开水中烫3分钟,然后马上投入冷水中,能保持爽脆感。

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    2、空干水分后倒入菜锅,或者个大的调菜盆,加盐,味精,醋(可以多点),少许糖。

    ps:(木耳和什么一起吃好呢)

    3、搅拌均匀后静置5分钟,放入香菜搅拌均匀,出锅。

    4、木耳冬菇炒鸡肉原料:鸡肉,木耳,冬菇,豆辨,辣椒,料酒油,盐,酱,蒜末,姜末,胡椒粉步骤:中火起锅,下油,爆香蒜末和姜末下鸡肉(我用的是个鸡腿,斩成小块),大火炒至变色,倒入汤勺料酒,并加入花椒和豆辨(我用的是陴县豆辨酱)和干辣椒,再炒上会儿再加入木耳和冬菇焖至水干,喜欢汁多的可留着拌饭,第三加盐和胡椒粉,最好再弄点葱点缀下,好了出锅,上桌,开饭喽。

    ps:(木耳和什么一起吃好)

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