以下内容关于《
花菜可以和鸡蛋一起吃吗？花菜可以炒鸡蛋吗？
》的解答。1.花菜能和鸡蛋一起炒着吃吗2.花菜可以和鸡蛋一起吃吗？花菜可以炒鸡蛋吗？3.花菜炒鸡蛋能不能一起吃做好吃4.花菜可以和蛋一起炒吗?1.营养专家指出花菜是可以和鸡蛋起吃的，花菜和鸡蛋起吃的营养价值很丰富花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的种。
2.鸡蛋是人类最好的营养来源之，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。
ps:(白菜花可以和鸡蛋一起吃吗?)
3.对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。
4.个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、16%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B4%的维生素B6。
ps:(花菜可以和鸡蛋一起煮吗宝宝辅食)
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花菜可以和鸡蛋一起吃吗?
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