以下内容关于《
糯米粽子的热量高吗？一个糯米粽子的热量
》的解答。1.一个糯米粽子多少热量2.糯米粽子的热量高吗？一个糯米粽子的热量3.一个粽子的热量有多少米饭4.糯米粽子的热量1.在没往粽子加料的情况下，只粽子的热量约210-250大卡，这和碗米饭的热量是相当的。
2.但是，往粽子里加上肉，粽子的热量达450-600大卡。
ps:(糯米粽子的热量)
3.往粽子里加豆沙，热量则达约500-600大卡。
4.因此，害粽子热量高的不是糯米，而是包粽子时用的馅料和调料。
ps:(一个糯米粽子多少热量)
5.专家建议，包粽子的时候最好选用少油、少碱、少糖、多纤维的材料，调味料放少点。
6.这样，吃得健康又享瘦。
ps:(紫米粽子热量)
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糯米粽子的热量是多少
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