以下内容关于《
肠胃不好应该多吃点什么东西呢 肠胃不好应该怎么办呢
》的解答。1.肠胃不好怎样治2.肠胃不好要怎么办3.肠胃不好要怎么办4.肠胃不好应该多吃点什么东西呢1、：起床喝杯温开水。
2、很多人比较重口味，早餐都不放过大吃大喝，那么我们定要克制住，早晨起来喝杯温开水暖暖胃，清理下晚上的肠道，对于我们口腔和胃很有帮助。
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3、：早餐稀饭或者粥养胃。
4、个好的习惯会伴随生，我们早晨起来第餐定要以温养为主，切记太辣重口味。
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5、这样能够很好的减轻我们胃的压力，调理个好的胃和行为习惯。
6、：少吃胀气类食物。
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7、很多人肠胃不好还特别爱吃胀气类食物，比如大豆红薯等，我们吃东西定要根据自己身体情况适量吃东西。
8、对自己的身体负责。
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9、：多锻炼促进消化。
10、很多人胃不好也伴随着消化不良，那么我们就需要我们多参加户外活动这样才能促进我们肠道蠕动，促进消化。
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11、：家中常备胃药。
12、很多时候我们胃病如果严重的话会疼痛，那么我们家中定要常备胃药，以防万这样才能及时地治疗。
总结：以上就是编辑：【邵钧伟】整理原创关于《
肠胃不好怎样治
》优质内容解答希望能帮到您。