喝咖啡有什么好处?有什么坏处?(每天饮用多少咖啡合适)

以下内容关于《

一杯黑咖啡的热量是多少 晚上喝黑咖啡能减肥吗

1.每100克黑咖啡的价格大约为1大卡，可以看出黑咖啡的热量真的是非常低了，所以很多人通过喝喝咖啡来减肥，不过光喝喝咖啡不运动的话减肥效果也是不好的。

2.黑咖啡含有点卡路里，但杯咖啡的主要热量来自于奶和糖。

ps:(多喝咖啡的好处和坏处)

3.因此如果喝的就是黑咖啡，那么可以暂时忽略它所含的卡路里。

4.单就黑咖啡来说，热咖啡比冰咖啡的效果更好些，建议减肥的话尽量选用热的黑咖啡。

ps:(一杯奶茶有多少大卡)

总结：以上就是编辑：【映昵】整理原创关于《

喝咖啡有什么好处?有什么坏处?

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