以下内容关于《
袪除产后便秘 让腹部赘肉快速消失
》的解答。1.产后便秘吃什么2.产后便秘怎么调理3.产后便秘怎么调理4.为什么产妇容易便秘1、茼蒿汤材料：茼蒿200克，冰糖15克。
2、做法：将茼蒿加水300毫升，煎15分钟后去渣，加人冰糖溶化后备用。
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3、日2次,次150毫升。
4、功效：可辅助治疗便秘。
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5、芹菜茭白汤材料：新鲜茭白100克，旱芹菜50克。
6、做法：取新鲜茭白和旱芹菜起加水煎服。
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7、每日1剂。
8、功效：可辅助治疗便秘。
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9、油菜汁材料：新鲜油菜200克，香油50克。
10、做法：将油菜切段，加人搾汁机榨汁，加人香油，日服1次。
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11、功效：辅助治疗便秘。
12、葱味牛才材料：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。
13、做法：将葱汁、蜂蜜兑人牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。
14、功效：增液润肠，滑肠通便，适用于产后便秘、习惯性便秘。
15、香蜜茶材料:蜂蜜65克，香油35毫升。
16、做法：将香油和蜂蜜混匀，加温开水冲调服。
17、早、晚各1次。
18、功效：润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有定疗效。
19、烛参肠材料:海参、猪大肠各200克，黑木耳50克，葱、姜各5克，凿油10克，料酒50克。
20、做法:将海参发好，然后洗净、切成条。
21、将大肠也洗净切成条。
22、锅内放人水烧开，将海参、大肠分别焯下。
23、将大肠放人锅内加水煮至分熟，放海参、葱、姜、料酒、酱油，煮至海参、大肠酥烂后加木耳，再煮至木耳熟时即可。
24、功效：养阴清火，益肠通便，用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。
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产后便秘吃什么
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