以下内容关于《
俯卧撑能改善驼背吗 千万不要尝试
》的解答。1.俯卧撑可以改善驼背吗2.俯卧撑能改善驼背吗 千万不要尝试3.俯卧撑能改善驼背吗 千万不要尝试4.仰卧可以改善驼背吗1.驼背千万别练俯卧撑来矫正，俯卧撑锻炼的主要是胸大肌、胸小肌、前锯肌和肱头肌等肌群。
2.驼背的人胸小肌和前锯肌本来就是过紧的，这个时候再增强它们的力量，你会更加驼背。
ps:(俯卧撑能改善含胸驼背吗)
3.维持我们体态的肌肉，主要是深层的肌肉，外层的肌肉主要是我们的力量和爆发，深层的肌肉才是耐肌纤维多，用来维持我们的姿态。
总结：以上就是编辑：【砂辰宝】整理原创关于《
俯卧撑可以纠正驼背吗
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