以下内容关于《
糖尿病能吃板栗吗?糖尿病吃板栗可以吗
》的解答。1.板栗的营养价值和作用2.板栗的营养价值和作用3.板栗的营养价值与功效和禁忌4.板栗的营养价值成分1、板栗的营养价值丰富,含有的维生素、矿物质,远远超过普通水果和西红柿。
2、能防治高血压、骨质疏松等疾病,滋补价值很高,并能帮助脂肪代谢。
ps:(板栗的营养价值成分)
3、具体板栗的营养价值、板栗的功效,大家可从以下几点了解。
4、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,素有“干果之王”的美称,和枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。
ps:(板栗的营养价值和药用价值)
5、板栗含有核黄素,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
6、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
ps:(板栗有什么功效和作用)
7、板栗含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
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板栗的营养价值和作用
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