以下内容关于《
1、鹫式瑜伽会快速燃烧腿部脂肪，让腿变瘦显长。
2、练习时先身体站直，双臂前伸，右肘压左肘。
ps:(瘦腿效果好的瑜伽体式)
3、接着曲起双肘，同时双膝微曲，左膝搭右膝上。
4、之后，两手腕相绕，手心合十。
ps:(练瑜伽能瘦腿吗)
5、让左小腿向后绕过右小腿，并用脚勾住。
6、第三降低重心，保持20秒钟后还原成直立姿态。
ps:(鹫式瑜伽动作)
总结：以上就是编辑：【韦於杉】整理原创关于《