以下内容关于《
薏米红豆粥的功效(薏米红豆粥的功效与作用及禁忌)
》的解答。1.薏米红豆粥的功效与作用及禁忌2.红豆薏米粥怎么煮去湿气效果好3.薏米红豆粥的功效与作用4.薏米红豆粥的食用禁忌1、(1)能够有效去除人体湿气：现在大多数人由于饮食不当和作息不规律导致体内湿气比较严重，每周吃1-2次薏米红豆粥就能有效改善这种情况。
2、(2)能够治疗脚气病：薏米里面的维生素B含量十分丰富，伴以红豆煮粥，对于治疗脚气有定功效。
ps:(用薏米和红豆煮水喝可以减肥吗)
3、(3)能改善人体起气色：比如皮肤暗沉没有光泽，长了许多粉刺痘痘和色斑，那么薏米红豆粥可以起到定的改善和治疗作用，因为薏米里面的维生素E也是相当丰富的。
4、(4)能够降火清火：如果上火了，并且长了很多火气痘，那么在薏米红豆粥里再加些百合莲子起煮就能迅速降火。
ps:(红豆薏米茶的作用)
5、(5)能够化痰止咳：薏米红豆粥还可以和雪梨起熬制，对于清肺化痰和治疗咳嗽很有帮助。
总结：以上就是编辑：【吕巧芳】整理原创关于《
薏米红豆粥的功效与作用及禁忌
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