以下内容关于《
山竹的功效与作用(山竹的功效与作用一天能吃几个?)
》的解答。1.山竹的功效与作用禁忌及食用方法2.山竹的功效与作用禁忌的功效与作用现实版盲井案3.山竹的功效与作用禁忌4.山竹大的好还是小的好1、普通人都可食用。
2、体弱、病后的人更合适，虽然普通人都可食用山竹，但天天吃3个足矣。
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3、因含糖分较高，肥壮者宜少吃，糖尿病者更应忌食。
4、它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。
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5、山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会惹起便秘。
6、另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不小心吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
ps:(山竹的功效和作用禁忌及食用方法)
7、因山竹为果中皇后，是最寒的水果。
8、山竹果肉含可溶性固形物18%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清冷解热的效果，因而，山竹不只味美，而且还有降火的成效，能克榴莲之燥热。
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9、在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。
10、假如吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
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11、另外，山竹含有丰厚的卵白质和脂类，对机体有很好的补养效果，对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。
12、山竹含有种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。
13、在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。
14、如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
15、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
16、山竹不但具备抗氧化能力，也有助增强免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。
17、山竹具有降火功效。
18、山竹主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。
19、山竹汤专治青春痘：夏天容易长暗疮，也就是青春痘，山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。
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山竹的功效与作用一天能吃几个?
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