以下内容关于《
1.男人气血虚可以吃些黑色的食物，比如说黑豆，黑木耳等，这些黑色的食物富含铁质，氨基酸以及蛋白质等各种营养成分，还有些人参汤，八宝汤等，可以养血益气，健胃益脾，在中医上认为学习的根本在于肾脏，所以说要通过肾脏来补充气血。
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