早餐示范—南瓜牛奶燕麦饮(牛奶燕麦南瓜粥)

以下内容关于《

早餐示范—南瓜牛奶燕麦饮(牛奶燕麦南瓜粥)

1、材料：南瓜200公克、燕麦片100公克、鲜奶300c.c.、冰糖30公克。

2、步骤：南瓜洗净切块不去皮，放入电锅蒸熟，备用。

ps:(牛奶南瓜燕麦粥的功效和作用)

3、燕麦片加适量热水泡软，备用。

4、将南瓜块、鲜奶、冰糖和泡软燕麦片，同放入果汁机拌打均匀即可饮用。

ps:(牛奶南瓜粥)

总结：以上就是编辑：【菩提与人生】整理原创关于《

牛奶燕麦南瓜粥

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