孕妇适合吃什么(孕妇适合吃什么水果好)

以下内容关于《

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1、富含较多维生素的食物。

2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物。

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3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物。

4、含丰富蛋白质的食物。

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5、富含碘的食物。

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