以下内容关于《
西芹的热量 西芹吃了会长胖吗
》的解答。1.西芹吃多了会胖吗2.西芹的热量 西芹吃了会长胖吗3.芹菜会不会发胖4.西芹吃了会长胖吗1.西芹的热量仅仅只达到十七大卡每100克，在吃过是定量的西芹之后，只需要走步不超过十分钟，便可以将所示的热量全部消耗掉。
2.科学研究表明，每100克芹菜的热量只有12大卡，在蔬菜中只有黄瓜可以跟它媲美，是全世界公认的最佳减肥蔬菜。
ps:(水煮西芹的热量)
3.此外，芹菜最让减肥者疯狂迷恋的原因是，消化它的热量比芹菜本身的热量还高。
4.来自美国减肥专家的研究报告显示，棵芹菜中大约含有95%水分，而热量只有5卡路里，但是人咀嚼它的时候就把它本身的热量消耗掉，进入肠胃中又还需要身体额外提供5卡路里的热量帮助消化。
ps:(清炒西芹的热量)
5.所以消化芹菜所需的热量远远超过芹菜本身能给人体提供的热量，是种减肥者可以大胆食用的减肥菜。
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西芹的热量是多少大卡
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