以下内容关于《
1、任何时候都是可以的，不过每天晚上睡觉前敲带脉是最方便的时候。
2、现在很多人因为长期久坐，腰腹部上的肉肉得不到运动，就很容易使脂肪堆积，形成“游泳圈”，而每天敲带脉的好处就是帮助腰腹部运动，加速脂肪代谢，对瘦腰腹部有相当好的效果。
ps:(减肥敲带脉在什么位置上敲多少下为好)
总结：以上就是编辑：【辛星旗】整理原创关于《
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