适合冬季养生滋补药膳(冬季滋补药膳大全)

以下内容关于《

冬季皮肤瘙痒怎么办?药膳食疗帮你解决

1.食补：丝瓜豆腐汤材料：丝瓜250克、豆腐250克、盐2克、油少许作法：将丝瓜洗净、去皮、切块，豆腐洗净、切块备用。

2.热锅后放入少许油，下丝瓜翻炒片刻后，加入适量清水煮沸。

ps:(秋季养生药膳)

3.第三加入豆腐，再煮沸5分钟，加入盐调味即可。

4.功效：具有清热解毒、润燥，适于发作期时清淡调养食用。

ps:(冬季皮肤瘙痒食疗)

5.冬季痒治疗应内外兼顾，可多喝润燥止痒粥药膳缓解症状。

6.药膳：润燥止痒粥材料：何首乌20克、刺蒺藜15克、黄精15克、玉竹15克、红枣10颗、甘草5克、糙米1杯、瘦肉丝1碗、胡萝卜半碗、盐1匙。

7.作法：将中药放入纱布袋中绑紧。

8.锅内放2500ml水，放入药袋炖煮。

9.1小时后将药袋拿起，放入糙米。

10.糙米煮熟后，加入肉丝及胡萝卜丝，第三加盐调味即可。

11.功效：补血养阴、润燥止痒，可治疗皮肤干燥、搔痒脱屑。

总结：以上就是编辑：【夜雨幽香】整理原创关于《

适合冬季养生滋补药膳

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