以下内容关于《
1.可以。
2.牛排用腌料腌15分钟。
ps:(黑胡椒酱怎么腌制牛排吗)
3.盘内下油2匙,微波高火2分钟预热,放入腌好的牛排,微波高火1分钟,翻面,再加热1分钟,(可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间)取碗加油2匙,微波高火1分钟,预热,投入洋葱丝,蒜茸,青椒丝,红椒丝爆香,加入调料,微波高火2分钟至滚,淋在牛排上即可。
总结:以上就是编辑:【小阳】整理原创关于《