燕麦片热量那么高为什么可以减肥(燕麦片的热量高吗)

以下内容关于《

燕麦片热量高能减肥吗

1、我们已经提到，虽然燕麦片的热量高，但我们不能只以卡路里作为减肥餐的指标，还要考虑GI值和营养密度。

2、燕麦片有饱腹感，营养密度也更高，其所含丰富的膳食纤维，长期食用更有助于我们润肠通便，保持形体，起减肥作用。

ps:(燕麦的热量高吗吃燕麦减肥吗)

3、。

总结：以上就是编辑：【辉宝宝】整理原创关于《

燕麦片热量那么高为什么可以减肥

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