以下内容关于《
燕麦片怎么吃最有营养
》的解答。1.燕麦片的热量是多少大卡2.燕麦片能减肥吗?3.光吃燕麦片能减肥吗4.燕麦片怎么吃最有营养1、燕麦片的热量并不高，属于种粗粮食物，100克的燕麦片热量是367大卡。
2、在燕麦片中含有丰富的膳食纤维，食用之后可以起到促进肠胃蠕动的作用，提升人体的新陈代谢。
ps:(100克燕麦片的热量是多少)
3、每天吃燕麦片不仅不会提升身体的热量，还可以起到促进身体排毒，预防便秘的作用，对于减肥更是很有帮助的。
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燕麦片的热量是多少大卡
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