以下内容关于《
刺激奶阵的技巧(刺激奶阵的5个小窍门,新手妈妈必备)
》的解答。1.促进奶阵的方法2.怎么更有效的产生奶阵3.促进奶阵的方法4.奶阵是说明多奶吗1、饮食调理刺激奶阵之前可以喝杯温热的开水或者喝些下奶的汤水，注意不要喝咖啡。
2、补充足够的水分后，深呼吸放轻松去哺乳，可以使喷乳反射更旺盛。
ps:(如何有奶阵)
3、热敷乳房喂奶前热敷乳房，可刺激乳汁分泌，1-2分钟更换次温热毛巾，热敷15-20分钟，但必须避开乳头，以免乳头因温度高、太过干燥而破皮。
4、除了热敷乳房，也可以泡温水，或是温水淋浴。
ps:(怎么控制奶阵)
5、按摩乳房适当按摩乳房，是引发喷乳反射的好方法。
6、可以用打圈的方式由外向乳头方向按摩乳房，轻抚数次后，再将指腹在乳晕周边轻轻挤奶，可帮助启动喷乳反射。
ps:(如何有效的刺激奶阵)
7、或者用自己的大拇指及食指，轻柔地拉或揉乳头，轻轻地按摩乳房，可以用手指或是梳子轻柔地抚摸乳房，或是以拳头朝乳头方向轻柔地滚压。
8、乳头刺激法双手洗淨后，用手温柔的左右旋转乳头或是轻刮乳头，不时以手指触碰乳头最前端，使乳头坚挺变硬，每个人的方法可能不样以舒服为主，乳头摸到湿湿的代表奶阵来了。
ps:(怎样刺激奶阵快)
9、亲喂亲喂是最自然引奶阵的方法，宝宝只要吸前面几口，通常就能成功的刺激乳头，让乳腺释放催产素引起喷乳反射，奶阵就会出现。
10、吸奶器刺激法先把吸奶器调到最弱，建议用电动双边(因奶阵来时是双边乳汁起滴)，等到奶阵来临时再把马达调强，以便轻松挤奶。
ps:(怎么刺激奶阵多一些)
11、7、边喂奶边吸奶刺激法边喂奶边用吸奶器吸奶，也就是宝宝吃边乳房，另边乳房同时用吸奶器吸。
12、这种方法吸奶既快又多。
13、8、意念+身体接触看着宝宝的照片，想象宝宝正张大嘴巴在等你，或者看着宝宝、抱着宝宝，通过和宝宝肌肤接触来刺激奶阵。
14、9、环境和心情的影响放松、愉快、自信等正面情绪，能让奶阵来的更容易。
15、反之，压力、担心、急躁等负面情绪，都会抑制喷乳反射。
16、边听柔和的音乐边喂奶或者挤奶有利于奶阵的产生。
总结：以上就是编辑：【曦雪】整理原创关于《
刺激奶阵的5个小窍门,新手妈妈必备
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