以下内容关于《
夏天常喝荷叶茶不节食也能轻松瘦
》的解答。1.荷叶茶制作方法步骤2.荷叶茶制作方法3.荷叶茶制作方法4.荷叶茶的妙用1、材料：干荷叶10克（或鲜荷叶20克）。
2、做法：将荷叶放在茶壶或大茶杯里，倒进开水，闷5~6分钟，就可饮用了。
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3、也可在荷叶茶中放人3克陈皮，有理气化痰减肥之功效。
4、功效：清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精。
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5、注意：荷叶茶必须是浓茶，天要多次饮用，4~6次为佳。
6、而且，只喝第泡的茶汤，最好在饭前空腹饮用。
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7、如果饭后饮用，应间隔1小时。
8、此外，胃寒疼痛、体虚气弱的人须忌用。
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9、防暑降温荷叶茶制作方法：材料：滑石、白术各10克，甘草6克，荷叶半张。
10、做法：将半张荷叶撕成碎块，和滑石、白术、甘草起放入水中，煮20分钟左右，去渣取汁，放人少量白糖搅匀，冷却后饮用。
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11、功效：防暑降温。
总结：以上就是编辑：【旖旎】整理原创关于《
荷叶茶制作方法步骤
》优质内容解答希望能帮到您。