以下内容关于《
吃板栗肚子胀气怎么办？吃板栗对胃好吗？
》的解答。1.吃板栗会胃胀气吗2.吃板栗肚子胀气怎么办？吃板栗对胃好吗？3.板栗吃了胃胀气不易消化4.板栗吃了对胃好吗,会不会胀气?1.很多人到了秋冬季节就容易犯肠胃病，当然和季节其实关系不大，主要是人们的饮食导致的，很多食物其实吃了都可能会出现这种情况，秋天很多人都喜欢买种零食，那就是板栗，板栗应该说是很常见的种食物，但是很多人吃板栗的时候会发现吃多了会感到不舒服，那板栗吃多会胃胀吗？板栗吃多了胃胀气怎么办？吃多会胃胀板栗吃多了确实是会出现胀气的情况，吃生的板栗比较硬，不容易消化，可是熟的板栗又容易胀气，所以次不能吃太多了，吃太多对脾胃会有损伤，而且很容易造成营养不良。
2.板栗中含有大量的淀粉，在消化的过程中会产生大量的气体，所以容易出现胃胀气的情况，吃板栗的时候最好是多咀嚼下，特别是吃生的板栗时。
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3.缓解胃胀气可能很多人出现胃胀气的情况时会吃些药，当然药物确实是有效的，看般都会选择吃健胃消食片，但是是药分毒，能不吃药就不吃药。
4.胃胀气的话不要躺着或者是坐着，最好是能到处走走，过会就会好很多的。
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5.还可以泡点茶喝，特别是些古方养生茶，对胃胀气都是有用的，平时要少吃容易导致胀气的食物。
6.温馨小提醒其实板栗是很好的种食物，适量吃对身体的好处其实特别多，板栗中丰富的维生素有强健身体的作用，还能延缓衰老，板栗中含有高蛋白和钙糖类，能刺激胃酸分泌，对肠胃是有益的，但是只能适量吃，吃都了会起到相反的效果。
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板栗吃多了胃胀怎么办
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