以下内容关于《
1、多吃：鱼，肉，鸡蛋，奶制品，油，黄油，奶油，奶酪，坚果，牛油果和低碳蔬菜。
2、禁吃：米饭，面条，面包，糖类，谷物，豆类，高碳蔬菜，水果和大多数酒精饮料。
ps:(如何生酮饮食)
3、如果你和我样视米饭为生命，那尝试生酮是没戏了。
总结：以上就是编辑：【mushroom】整理原创关于《
