以下内容关于《
橄榄油减肥还是增肥 橄榄油减肥法
》的解答。1.橄榄油减肥法2.橄榄油有减肥作用吗3.橄榄油减肥的作用如何4.橄榄油减肥还是增肥1、橄榄油有润肠通便的效果，最好是初榨特级的橄榄油，早晚空腹各喝10ML(汤勺)的橄榄油，能促进肠胃蠕动，能达到减肥的效果，喝后，有饱腹感，能让你少摄入其他食物，更有利于减肥，橄榄油，还可凉拌、蒸煮炖，但不能炒煎炸，同时橄榄油还能直接涂抹在皮肤上，有美容养颜淡斑的效果。
2、但橄榄油减肥不是最佳选择。
ps:(橄榄油减脂)
3、减肥，第一是。
4、管住嘴--少吃，迈开腿--多运动，油太大，肯定影响减肥。
ps:(橄榄油适合减肥吃吗)
5、要想减肥，应该吃不含胆固醇的高不饱和脂肪的油。
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橄榄油减肥法
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