以下内容关于《
吃空心菜会抽筋吗?空心菜吃多了抽筋吗
》的解答。1.空心菜的功效与作用禁忌2.空心菜用什么肥料最好才嫩3.空心菜用什么肥料最好4.红心菜有什么功效1、防癌空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。
2、降脂减肥所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油酯，具有降脂减肥的功效。
ps:(红心菜有什么功效)
3、美容佳品空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。
4、防暑解热它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。
ps:(救心菜的功效和作用)
5、空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。
6、因此，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
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空心菜的功效与作用禁忌
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