荷兰豆炒木耳的做法大全家常,荷兰豆炒木耳的做法

编辑: 无聊妹  时间: 2022/1/18 14:23:15  标签: 木耳

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荷兰豆和木耳可以一起炒吗 没有不利影响

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  • 4.荷兰豆和木耳可以一起炒吗
  • 1、1材料:荷兰豆250克,黑木耳150克。

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    2、2做法:荷兰豆择去两端尖角和筋,黑木耳择好用沸水烫过备用。

    ps:(荷兰豆炒木耳的做法窍门)

    3、锅内放少许植物油,待八分熟放入葱蒜爆香,倒入荷兰豆爆炒,变色时放入黑木耳,加盐、味素调味,翻炒均匀即可。

    4、3功效:此菜颜色鲜艳,口感爽脆,具有降血脂、润肠的作用。

    ps:(荷兰豆可以炒木耳吗)

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