食谱1【甜酒酿姜汁牛奶】(姜汁牛奶的做法)

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食谱1【甜酒酿姜汁牛奶】(姜汁牛奶的做法)

1、材料：甜酒酿100克、牛奶300毫升、姜汁适量。

2、作法：先将甜酒酿放入锅中煮开。

ps:(酒酿牛奶做法)

3、牛奶加热后加入姜汁，再放入煮开的甜酒酿即可。

4、营养解析：牛奶中的钙质可以缓解经期疼痛、安定神经助眠、缓解肌肉紧绷，以及预防骨质疏松。

ps:(蜂蜜姜汁怎么做)

5、而姜汁则能促进血液循环，对于改善手脚冰冷有助益。

总结：以上就是编辑：【汪艾涵】整理原创关于《

姜汁牛奶的做法

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