以下内容关于《
宝宝睡觉晚怎么调整 如何纠正宝宝晚睡
》的解答。1.怎样改掉宝宝晚睡的毛病2.怎样改掉宝宝晚睡的毛病3.婴儿晚睡怎样纠正4.宝宝睡觉晚怎么调整1、创造良好的睡眠环境：很多家长现在都有晚睡的习惯，但是如果父母晚睡，孩子也会模仿父母晚睡的习惯，因此最好的睡眠环境就是在每天晚上九点左右，全家人都关灯睡觉，这样孩子才会拥有个良好的睡眠环境。
2、养成生物钟：坚持每晚按时睡觉，早睡早起，中午吃完午饭后，1点左右睡个午觉，坚持段时间，孩子的生物钟就会固定下来，睡眠也自然会规律起来的。
ps:(怎样纠正孩子睡觉太晚)
3、睡前不激动：每晚八点以后就尽量少让孩子玩些兴奋的游戏，最好的活动就是亲子阅读，这样孩子的情绪才会安定，为会睡觉做好准备。
4、逐渐调整作息：有些孩子习惯晚睡晚起，想要马上调整过来是比较有难度的，这种情况应该循序渐进，慢慢调整。
5、比如习惯了早上十点起床，慢慢地可以提早到九点半，再到九点起床。
6、休息时间让孩子多玩些耗体力的游戏或是运动，这样孩子到了晚上会比较疲惫，自然就会早睡。
总结：以上就是编辑：【曲修进】整理原创关于《
怎样改掉宝宝晚睡的毛病
》优质内容解答希望能帮到您。