以下内容关于《
纠正不好的用眼习惯(不正确用眼)
》的解答。1.如何改变惯用眼2.惯用眼可以改变的吗3.如何改变惯用眼4.吃什么蔬菜对眼睛好1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。
ps:(惯用眼可以改变的吗)
3、保持个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
4、不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。
ps:(不正确的用眼行为有哪些)
5、看书的灯光以用日光灯为宜。
6、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息段时间。
ps:(长期过度用眼)
总结：以上就是编辑：【巩开荣】整理原创关于《
不正确用眼
》优质内容解答希望能帮到您。