以下内容关于《
1、般来说，蔬菜和豆类食品中都含有丰富的纤维素，如菌类食物，是含有纤维素最高的食物，香菇、松蘑、发菜等都含有30%以上的纤维素，平时不喜欢吃蔬菜但是喜欢吃菌类的人们可以多吃些。
总结：以上就是编辑：【姚沁蕾】整理原创关于《