以下内容关于《
含纤维素多的食物有哪些
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2、纤维素本身是提供不了能量，没有营养价值，对调节胃肠的消化、吸收、排泄起着重要作用，是预防多种慢性病的重要物质，如果要想摄入足够的膳食纤维，我们要依靠主食--谷物。
ps:(含膳食纤维素多的食物有哪些)
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