以下内容关于《
腿部怎么按摩才能减肥 瘦腿按摩详细解说
》的解答。1.怎样按摩腿部可以瘦腿2.腿部怎么按摩才能减肥 瘦腿按摩详细解说3.怎么按摩大腿可以瘦4.怎样按摩大腿部可以瘦腿1.、按摩４步骤，解放小腿肿胀第一会在骨头的侧方摸起来会有点凹凸不平，利用大拇指「按压」方式放松这个区域很重要，大约15分钟即可(下图1)。
2.接着加强力道，使用双手的只手指头按压(下图2)。
ps:(大腿减肥按摩手法)
3.建议接下来的步骤可以先涂抹保湿身体乳，使用两只大拇指在刚刚同个位子，「推」的方式从上往下滑动，再从下往上滑动(下图3)，第三手握拳，利用关节处由下往上推动大约20下。
4.看看右脚效果~肿胀的部分就会缓和很多喔！、大腿按摩2步骤，完美线条轻松出来。
ps:(怎么按摩大腿可以瘦)
5.接着是大腿的部分，最重要的地方就是小腿和膝盖交接处，同样利用握拳的关节处在此处打圈按摩(左下图)，第三用两只手的关节处在大腿的正面和两个侧面，由下往上的推动，各20下即可(右下图)。
6.看看～线条是不是都出来啦！这套的按摩要天天做喔~小编可是维持了个月，才分享给大家的。
ps:(减腿部最有效的按摩)
总结：以上就是编辑：【流星雨】整理原创关于《
怎么按摩大腿减肥
》优质内容解答希望能帮到您。