以下内容关于《
1.凉皮属于碳水化合物，大量涉入都是对减肥不佳的，如果只是担心会不会胖的好，控制好量和食用时间都是OK的，如果夜宵的话请务必放弃，不仅容易发福，也会增加胃癌的风险。
2.另外，凉皮的作料和拌酱调料之类的热量很高。
ps:(晚上吃凉皮会发胖吗)
3.所以，建议如果想吃可以在中午以前食用，少放点高热量的东西，多放些健康的蔬菜，可以起到很好的养生效果，我比较喜欢放醋和黄瓜丝，那种清脆的酸酸的黄瓜丝我很喜欢。
总结：以上就是编辑：【家家】整理原创关于《
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