以下内容关于《
茶叶蛋要适量吃(常吃茶叶蛋)
》的解答。1.茶叶蛋可以多吃吗2.怎样煮茶叶蛋好吃3.茶叶蛋可以多吃4.茶叶蛋怎么做好吃1、原因是多方面的。
2、茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，和鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
ps:(茶叶蛋的吃法)
3、茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。
4、但是适当的吃还是可以的，如果都按所谓营养专家的说法，我们就没东西可吃了。
ps:(茶叶蛋不能吃)
总结：以上就是编辑：【赵优优】整理原创关于《
常吃茶叶蛋
》优质内容解答希望能帮到您。