产后吃皮蛋瘦肉粥吗(产后能不能吃皮蛋瘦肉粥)

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产妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗?产妇吃皮蛋瘦肉粥好吗

1、粳米粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会。

2、粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病。

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3、粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好.猪肉(瘦)猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

4、具有补肾养血,滋阴润燥的功效。

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5、猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,般人群均可适量食用.松花蛋(鸭蛋)松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降.它能刺激消化器官,增强食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压.具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效.此外,松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。

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产后吃皮蛋瘦肉粥吗