以下内容关于《
1、适当增加耐寒锻炼。
2、如游泳、用凉水洗脸等以增加抗寒能力，减少发病。
ps:(三九加强贴有必要贴吗)
3、但要注意晨练不宜过早，另外要避免吸入有害气体，雾天及空气不好时不宜室外锻炼。
总结：以上就是编辑：【雨花石】整理原创关于《