以下内容关于《
汗蒸后可以运动吗？汗蒸后多久能运动？
》的解答。1.汗蒸后多久能运动2.汗蒸完多久可以运动3.汗蒸后多久可以运动4.汗蒸后可以运动吗1、汗蒸主要是通过排汗的方式，来排出体内的些毒素，既然已经大量出汗了，就不适合再做剧烈运动了，如果非要做剧烈运动，要休息两个小时，并且定要把水份补充足量，以免发生脱水。
2、最好是补充些维生素和矿物质的水分！以免出现身体不适现象。
ps:(汗蒸后多久可以出去走动)
总结：以上就是编辑：【梁顾宜】整理原创关于《
汗蒸后多久能运动
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